Aminoácidos ramificados BCAAs y EAA

Aminoácidos Ramificados BCAAs y EAA: recupera la fuerza

Los aminoácidos son uno de los componentes esenciales para que se produzcan las proteínas, por lo que es de suma importancia su consumo, sobre todo para los atletas, deportistas y personas que se ejerciten activamente.

Al realizar cualquier clase de esfuerzo físico, se agotan sus reservas en nuestro organismo, por lo que es indispensable reponerlas. Pero ¿sabes qué son los Aminoácidos Ramificados BCAAs y EAA? Aquí te lo contamos:

Reciben el nombre de ramificados por un compuesto que incluyen, el cual cambia sus moléculas y les da esa facultad. Se trata de un hidrocarburo, muy necesario para su estructura.

Los Aminoácidos Ramificados BCAAS, de sobra conocidos en el mundo de la nutrición deportiva, son los siguientes:

• Leucina: una de sus funciones es reducir la disminución de la masa muscular.
• Isoleucina: proporciona energía al organismo y promueve la protección de los músculos.
• Valina: fomenta la reparación de los tejidos musculares.

Todos son los partícipes de un proceso anabólico fundamental: la constitución de las proteínas. También conocida como síntesis de proteínas, te ayudara a recuperar todas las fuerzas.

Por su parte, las siglas EAAse refieren a los Aminoácidos Esenciales, llamados así porque nuestro que nuestro cuerpo no los produce por cuenta propia, por lo que es necesario el consumo de alimentos proteicos, en su estado natural o en forma de complementos nutricionales.

¿Es realmente efectivo comprar Aminoácidos Ramificados BCAAS y EAA?

Por supuesto, y mucho. Todas sus propiedades son muy necesarias para el organismo, fomentan un cuerpo atlético, saludable y en condiciones óptimas de rendimiento.

De hecho, es cada vez más habitual encontrar deportistas que toman productos proteicos concentrados ricos en estos componentes como parte esencial de su dieta nutricional. El motivo de su fama es que permiten a los músculos recuperarse de la fatiga del entrenamiento de manera casi inmediata.

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