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Cáñamo ecológico

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¿Por qué el cáñamo?

Desde muchos años atrás que el cáñamo ha estado presente en nuestras civilizaciones, algunas dándole más uso y otras menos uso en sus dietas. ¿Por qué en sus dietas? los beneficios del cáñamo son innumerables gracias a que son una fuente de alimentos y fibras como a modo de medicamento. Por eso son muchas personas las cuales compran proteína de cáñamo o compran semillas de cáñamo también.

¿Cómo puedo comprar el cáñamo?

Puedes comprar semillas de cáñamo para comer. Éstas vienen sin la cáscara ya que así se aprovecha más la semilla aumentando su contenido en ácidos grasos y a su vez disminuyendo el de carbohidratos.

La proteína de cáñamo es totalmente ecológica y muy usada entre los veganos y vegetarianos. Además de generar un gran aporte de proteína, esta aporta a su vez minerales como una fuente de fibra bastante notoria, lo que le convierte en una con alicientes muy buenos para la salud. Podríamos afirmar que la proteina de cañamo para deportistas es una gran aliada en cualquier periodo de la temporada.

Otra de las maneras de absorber los beneficios del cáñamo es mediante el uso del aceite que se puede obtener de él. Su principal propiedad es que es rico en ácidos grasos esenciales ya que es un derivado de grasas poliinsaturadas.

Beneficios del cáñamo

El cáñamo aporta numerosos beneficios ya sea en semilla, aceite o proteína. El cáñamo puede frenar el aparecimiento de enfermedades cardiovasculares gracias al ácido alfa-linolénico que contienen ayudando a mejorar la circulación de la sangre y la frecuencia cardiaca mejorando el aparato cardiovascular. Gracias al Omega 3 también reduce el colesterol perjudicial para la salud. Al contener tanta fibra ayuda a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, la diabetes, el estreñimiento y el cáncer de colon. Ayuda al sistema inmunológico gracias a que favorece el transporte de oxígeno en nuestro cuerpo, esto también ayuda a reducir los niveles de fatiga. de ahí el dicho que “la proteína de cáñamo para deportistas”, por su alto contenido en proteínas como en magnesio lo hacen un indispensable en los deportistas tanto amateur como de élite.

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