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Energéticos para el deporte

Top ventas

Opiniones sobre Energéticos para el deporte

Mezcla Energia Ok Arandanos, Piña, Coco, Nuez y Almendra Meditts

Mezcla Energia Ok Arandanos, Piña, Coco, Nuez y Almendra Meditts

Me gusta mucho la mezcla de sabores

Valoración:
Raquel el

Barrita de Chocolate Negro con Jengibre NUTS&BERRIES 40gr

Barrita de Chocolate Negro con Jengibre NUTS&BERRIES 40gr

Buenos ingredientes

Valoración:
ROBERTO el

Barrita energética piña colada con coco Paleobull 55 g

Barrita energética piña colada con coco Paleobull 55 g

Alternativa saludable y salvadora para momentos críticos, con niños sobretodo, de meriendas rápidas con poco tiempo o recursos. Un pelin duras quizás para más pequeños de 3-4 años...pero nutritivas y con ingredientes "limpios". Opción sin frutos secos.

Valoración:
Alex el

Barrita energética dátiles, avellanas y plátano PaleoBull, 50 g

Barrita energética dátiles, avellanas y plátano PaleoBull, 50 g

Alternativa saludable y salvadora para momentos críticos, con niños sobretodo, de meriendas rápidas con poco tiempo o recursos. Un pelin duras quizás para más pequeños de 3-4 años...pero nutritivas y con ingredientes "limpios".

Valoración:
Alex el

Barrita energética dátiles, almendras,  Maca y coco PaleoBull, 50 g

Barrita energética dátiles, almendras, Maca y coco PaleoBull, 50 g

Alternativa saludable y salvadora para momentos críticos, con niños sobretodo, de meriendas rápidas con poco tiempo o recursos. Un pelin duras quizás para más pequeños de 3-4 años...pero nutritivas y con ingredientes "limpios".

Valoración:
Alex el

Barrita energética dátiles, avellanas, Reishi y Cacao PaleoBull, 50 g

Barrita energética dátiles, avellanas, Reishi y Cacao PaleoBull, 50 g

Alternativa saludable y salvadora para momentos críticos, con niños sobretodo, de meriendas rápidas con poco tiempo o recursos. Un pelin duras quizás para más pequeños de 3-4 años...pero nutritivas y con ingredientes "limpios".

Valoración:
Alex el

Barrita energética dátiles, avellanas, Reishi y Cacao PaleoBull, 50 g

Barrita energética dátiles, avellanas, Reishi y Cacao PaleoBull, 50 g

Para mí la más rica de las barritas de esta marca.

Valoración:
Itziar el

Mezcla Proteina Run Pasas, Mango, Almendra y Anacardo Meditts

Mezcla Proteina Run Pasas, Mango, Almendra y Anacardo Meditts

Muy ricas y saciantes

Valoración:
María el

Mezcla Antioxidante Tic-Tac Pasas, Arandano, Pecana y Nuez Meditts

Mezcla Antioxidante Tic-Tac Pasas, Arandano, Pecana y Nuez Meditts

Me encantan para el almuerzo en el trabajo. Sacian bastante

Valoración:
María el

Protein Bar Low Sugar Galleta y Nata Gold Nutrition

Protein Bar Low Sugar Galleta y Nata Gold Nutrition

Está bien, como barra proteica, yo prefiero low carb pero me sirve.

Valoración:
Laura el
Nuestros Consejos

¿Qué son los productos energéticos?

El gasto energético en un cuerpo humano se ve incrementado con la práctica deportiva debido a la contracción muscular que se activa con el deporte. El gasto energético de un deportista se encuentra entre el 20 y el 40% de una persona sedentaria y en el caso de las sedentarias supera el 50%

Los productos energéticos son uno de los productos más recomendados y más usados entre los deportistas que practican un deporte el cual se necesita de una exigencia física alta al igual que provocan un gran desgaste en el cuerpo del deportista. Es por ello que los productos energéticos son un plus de energía para la práctica de deportes como el ciclismo, el ciclismo de montaña, el trail running, el triatlón, etcétera… así evitando un desfallecimiento. La compra de productos energéticos es muy importante si practicas algunos de los deportes mencionados anteriormente o bien tienen bastante relación.

¿Por qué comprar productos energéticos?

Si practicas deporte con una alta exigencia física y mental, ya que la concentración es una parte fundamental, tu cuerpo va a empezar a desgastarse cada vez a niveles más grandes llegando a afectar negativamente en tu rendimiento deportivo y de esta manera bajando tu nivel de exigencia o al nivel al que estés acostumbrado. Por lo que ya que en ciertos momentos nos preocupamos de comprar cualquier tipo de accesorio o prenda deportiva no deberíamos de despreocuparnos de comprar productos energéticos. Estos son los que nos van a ayudar a mantener el rendimiento deportivo llevado durante un entrenamiento a una carrera.

Podríamos afirmar que los casos siguientes son en los que sería de gran necesidad llevar con nosotros productos energéticos (ya sean barritas energéticas o geles energéticos) para “no morir en el intento”. Son los siguientes:

  • Ejercicios que superen a la hora ya sea entrenamiento o carrera. Ya que a partir de la hora tu cuerpo empieza a fatigarse y a bajar las reservas de glucosa. Por lo que es necesario ingerir alimentos en forma de barrita o geles para subsanar esto.
  • En larga distancia debe de ser un elemento igual de importante que tu equipamiento deportivo, llega a formar parte de la estrategia de carrera y es algo que no debes de dejar por alto.
  • También, en los casos en los cuales necesites llevar contigo mismo alimento que no ocupe mucho o que resista a los golpes también es buena idea comprar productos energéticos.
  • Igualmente, aunque no practiques deporte y quieras un aporte energético diario óptimo y en un formato sencillo, es una gran elección.

¿En qué formatos puedo comprar productos energéticos?

Para comprar productos energéticos debes de tener en cuenta qué tipo de carrera o entrenamiento vas a hacer y qué formato y tamaño se ajusta más a estos dos. Entre los formatos más populares encontramos los siguientes;

  • Los geles energéticos: el formato más empleado y más fácil de usar y a su vez el que más rápido asimila nuestro cuerpo. Aportan una gran fuente de energía y además es muy fácil de digerir y asimilar en nuestro cuerpo. Es recomendable para cualquier deporte y distancia pero su uso más común es en el running y todas sus derivaciones.
  • Las barritas energéticas aportan la misma energía que los geles pero en un formato sólido, con productos naturales a la vez que con un sabor muy bueno para el paladar.

Con todos estos consejos seguro que para tus próximas salidas o entrenamientos tienes más en cuenta tu alimentación para poder rendir al 100%. ¡Ah! y muy importante, tampoco te olvides de hidratarte en los momentos previos, durante y posteriores a la práctica deportiva. La hidratación es un elemento igual de importante que la alimentación

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