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Suplementos para la memoria

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Las mejores vitaminas y pastillas para la memoria

Existen ciertos suplementos vitamínicos indispensables en aquello momentos en los que necesitamos alcanzar el máximo rendimiento mental. Son micronutrientes necesarios en todos los procesos fisiológicos, incluyendo el de potenciar la concentración.

Los más destacables son los compuestos elaborados con vitaminas del complejo B, en especial las B6, B9, y B12, las cuales ayudan en la formación de glóbulos que transportan oxígeno para mejorar así la circulación y nutrición cerebral.

Pero también existen otras, muy presentes en la composición de las pastillas para la memoria, que favorecen en la capacidad de adquirir, retener y recuperar información. Son esenciales no solo para aquellas personas de avanzada edad que presenten deterioro cognitivo, sino que además se perfilan como excelentes alternativas para cualquiera de nosotros, ya que una falta de concentración se puede presentar en cualquier momento y por diversos motivos.

¿Cuántos tipos de vitaminas para la memoria existen?

En nuestra tienda online encontrarás un amplio abanico de posibilidades para comprar vitaminas para la memoria. Todas estas alternativas están elaboradas con productos 100% naturales. Las más destacables son:

  • Vitamina E: una de las mejores para el buen funcionamiento del cerebro, por incluir componentes con propiedades neuroprotectoras, como el tocoferol.
  • Vitamina B12: produce mielina, una capa que recubre ciertas neuronas, manteniendo el cerebro más joven y despierto durante más tiempo.
  • Vitamina C: una gran aliada para evitar la oxidación y prevenir el deterioro cognitivo.
  • Vitamina B1: protege las neuronas reduciendo los niveles de homocisteína, un componente metabólico en el plasma sanguíneo.

Vitaminas para la memoria y concentración para adultos

A veces sufrimos leves olvidos y pequeños fallos de memoria, aunque esto se intensifica más con la edad por formar parte del proceso de envejecimiento.

Para ralentizar estos síntomas, es muy recomendable consumir una serie de vitaminas fundamentales. Podrás encontrarlas en los alimentos, pero si las consumes en forma de suplementos, te asegurarás de que tu organismo reciba la dosis adecuada de cada una de ellas:

  • Ácidos grasos omega 3: mantienen en buen estado de las membranas neuronales y de las conexiones entre las células cerebrales.
  • Calcio: aumenta la función cerebral donde participa la transmisión de las señales entre las neuronas.
  • Zinc: desempeña un papel importante en la regulación de la comunicación entre neuronas y participa en la fijación de los recuerdos.
  • Magnesio: mejora la memoria a largo plazo y puede revertir el envejecimiento del cerebro.

Todos estos elementos son la base de las pastillas para la concentración, para el cerebro y la memoria. Y no solo la edad es el factor determinante para consumirlas. Existen otra serie de causas que hacen muy recomendable su uso en determinados momentos de nuestra vida.

Los 5 motivos más habituales por los que podemos sufrir un fallo de memoria son:

  1. Carencia de nutrientes necesarios para retener y recordar la información.
  2. Estrés y presión laboral
  3. Cansancio mental y físico
  4. Cambios en la rutina
  5. Ansiedad y depresión.

¿Y las mejores vitaminas para estudiar?

Si dedicamos mucho tiempo al estudio, en muchos casos sufriremos agotamiento y cansancio mental, que traerá consigo problemas de memoria, dificultad de concentración y bajos niveles de energía. Existen diferentes suplementos diseñados para estas circunstancias concretas, como:

  • Gingko Biloba: componente con el que se elaboran diferentes pastillas para estudiar que estimulan el flujo sanguíneo del cerebro.
  • Jalea Real: reduce la fatiga física y mental.
  • Bacopa Monnieri: mejora la memoria y la concentración.
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