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Suplementos para dormir

Top ventas

Opiniones sobre Suplementos para dormir

Triptófano con Melatonina, Magnesio y Vit B6 Ana María la Justicia, 60 comprimidos

Triptófano con Melatonina, Magnesio y Vit B6 Ana María la Justicia, 60 comprimidos

LLevo mucho tiempo tomándolas por la noche, me van muy bien.

Valoración:
Mónica el

Ansiomed Bioserum, 45 cápsulas

Ansiomed Bioserum, 45 cápsulas

buen precio y producto efectivo

Valoración:
Rosana el

Extracto de Eleuterococo Soria Natural, 50 ml

Extracto de Eleuterococo Soria Natural, 50 ml

perfecto para fuersa

Valoración:
Olena el

Melatonin Retard pura 1,9 mg Esi, 60 microtabletas

Melatonin Retard pura 1,9 mg Esi, 60 microtabletas

Buen producto para dormir de un tirón.

Valoración:
Ana Belén el

Melatonina Soria Natural, 90 comprimidos

Melatonina Soria Natural, 90 comprimidos

Estupendos comprimidos y a muy buen precio

Valoración:
PALOMA LUMBRERAS PASTOR el

Adrenal Succes Solaray, 60 cápsulas

Adrenal Succes Solaray, 60 cápsulas

Ayuda a sobrellevar la fatiga provocada por el estrés.

Valoración:
NURIA MORÁN el

Melatonina extra 1,9 mg Sakai, 60 comprimidos masticables

Melatonina extra 1,9 mg Sakai, 60 comprimidos masticables

De sabor están bastante bien

Valoración:
Pilar el

Buenas noches Eladiet 30 comprimidos

Buenas noches Eladiet 30 comprimidos

Es lo que mejor me ha funcionado de todo lo que he probado. Sigo durmiendo poca cantidad, pero al menos duermo seguido y sueño reparador.

Valoración:
ESTHER el

Melatonin Retard pura 1,9 mg Esi, 60 microtabletas

Melatonin Retard pura 1,9 mg Esi, 60 microtabletas

Hoy por hoy lo que mejor me va para descansar. Estas "retard" no las he probado aún . Si funcionan alargando el tiempo de sueño reparador le doy la 5ª estrella

Valoración:
Pilar el

Melatonina 1,98 mg con Triptófano Epaplus 60 comprimidos

Melatonina 1,98 mg con Triptófano Epaplus 60 comprimidos

Buen complemento por favorecer el sueño y como antioxidante

Valoración:
Laura el
Nuestros Consejos

¿Qué son las pastillas para dormir y para qué sirven?

El ajetreo de las actividades diarias en muchas ocasiones produce altos niveles de estrés, lo cuales generan problemas como insomnio, depresión e incluso ansiedad. Es un asunto muy grave si ocurre día tras día, deteriorando el organismo y el nivel de energía del mismo. Por ello, en Planeta Huerto queremos darte una serie de recomendaciones antes de comprar el mejor medicamento para dormir profundamente.

Las pastillas para dormir son el método más eficaz para conciliar el sueño de una forma efectiva, por sus compuestos naturales, principalmente la melatonina y triptófano: ayudan a que el organismo “ajuste” su reloj biológico, sincronizándolo a las funciones naturales, promoviendo así un sueño plácido y renovador.

Algunos de los beneficios que conlleva hacer uso de estas pastillas para dormir naturales son:

  • Dormir correctamente (al menos 8 horas). Estos suplementos harán que tu organismo comience a restablecer las funciones de cada órgano. Por ejemplo, el sistema digestivo podrá digerir correctamente los alimentos evitando subidas o bajadas de peso abruptas.
  • La energía se restablecerá, permitiendo que realices tus actividades de la mejor manera posible.
  • Tendrás un efecto rejuvenecedor casi inmediatamente. Tu piel, cabello y ojos recobrarán su estado natural.
  • Las defensas de tu sistema inmunológico aumentarán de forma considerable.

¿Qué tipos de pastillas para dormir existen? ¿Cuándo tomarlas?

Se trata de alternativas naturales que puedes tomar cuando lo necesites, ya que son suplementos para dormir sin receta. Se clasifican del siguiente modo:

  • De alimentos: tienen como componente base el triptófano, el cual es un aminoácido contenido en ciertas proteínas y su función es activar la secreción de melatonina que, a su vez, se encarga de regular los horarios de sueño de nuestro organismo.
    • Estas píldoras se toman diariamente y su dosis es de dos comprimidos (comida y cena).
  • De hormonas: existen píldoras naturales que tratan directamente el problema. Al consumirlas, permiten al organismo ajustarse de formar inmediata y dormir adecuadamente, aliviando el estrés, la ansiedad y aumentando la energía. Generalmente, están enriquecidas con aceites vegetales, omega 3, magnesio y emulgentes.
    • El consumo de estas pastillas para dormir no debe exceder la cantidad de una al día.
  • De herbáceas: elaborados principalmente con plantas y hierbas medicinales, como la familia de Pasifloráceas que estimulan el organismo, otorgando una sensación de relajación y calma, ideales para dormir a gusto. Los componentes que acompañan a este fenomenal suplemento usualmente son taurina y magnesio, que harán de tu sueño un descanso placentero.
    • La dosis de este medicamento natural para dormir es de 4 cápsulas diarias.

Contraindicaciones a la hora de tomar este suplemento

Es importante que sigas al pie de la letra las cantidad diaria recomendada para estas alternativas, ya que un exceso en su consumo pude ocasionar ciertas molestias y alteraciones.

Si comienzas a sentir síntomas como somnolencia prolongada, diarrea, vómitos, mareos o incluso alergias, debes detener el consumo de cualquier suplemento que estés tomando, y ponerte en contacto con tu médico de confianza para resolver cualquier inconveniente.

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