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Suplementos para dormir

Top ventas

Opiniones sobre Suplementos para dormir

Castaño de Indias Mirtilo Complex Solgar, 60 cápsulas Vegetales

Castaño de Indias Mirtilo Complex Solgar, 60 cápsulas Vegetales

Muy bueno para la circulación , me gusta y solo es una al dia

Valoración:
Sandra el

Melatonina Soria Natural, 90 comprimidos

Melatonina Soria Natural, 90 comprimidos

Va muy bien para dormir

Valoración:
Sandra el

Melatonina Forte + 1,98 mgtriptófano Epaplus 60 comprimidos

Melatonina Forte + 1,98 mgtriptófano Epaplus 60 comprimidos

Son las únicas que he visto tipo gelatina y tienen casi 2 mg de melatonina, además de triptofano y vitaminas

Valoración:
ENRIQUE el

Melatonina extra 1,9 mg Sakai, 60 comprimidos masticables

Melatonina extra 1,9 mg Sakai, 60 comprimidos masticables

Sirve para inducir el sueño. Lo utilizo hace años Me ayuda a conciliar el sueño antes y dormir mejor

Valoración:
Mercedes el

Migraebers Ebers, 45 comprimidos

Migraebers Ebers, 45 comprimidos

Perfecto para migrañas leves

Valoración:
Pascal el

Melatonina Forte + 1,98 mgtriptófano Epaplus 60 comprimidos

Melatonina Forte + 1,98 mgtriptófano Epaplus 60 comprimidos

Sirve para tener un buen descanso.

Valoración:
Maria Isabel Bruce Alvarez el

Melatonina extra 1,9 mg Sakai, 60 comprimidos masticables

Melatonina extra 1,9 mg Sakai, 60 comprimidos masticables

en principio parece que hace muy bien su función...

Valoración:
Beatriz el

Melatonina Forte + 1,98 mgtriptófano Epaplus 60 comprimidos

Melatonina Forte + 1,98 mgtriptófano Epaplus 60 comprimidos

Funciona de verdad. Cuando no puedes quedarte dormida te lo tomas y al rato te quedas dormida.

Valoración:
Yolanda el

Ansiomed Bioserum, 45 cápsulas

Ansiomed Bioserum, 45 cápsulas

Muy buen resultado en estrés moderado.

Valoración:
Sonia el

Melatonina, amapola, pasiflora  Melato+ 1,8 mg Prisma Natural, 30 caps

Melatonina, amapola, pasiflora Melato+ 1,8 mg Prisma Natural, 30 caps

Buen producto y me funciona bien.

Valoración:
Petra el
Nuestros Consejos

¿Qué son las pastillas para dormir y para qué sirven?

El ajetreo de las actividades diarias en muchas ocasiones produce altos niveles de estrés, lo cuales generan problemas como insomnio, depresión e incluso ansiedad. Es un asunto muy grave si ocurre día tras día, deteriorando el organismo y el nivel de energía del mismo. Por ello, en Planeta Huerto queremos darte una serie de recomendaciones antes de comprar el mejor medicamento para dormir profundamente.

Las pastillas para dormir son el método más eficaz para conciliar el sueño de una forma efectiva, por sus compuestos naturales, principalmente la melatonina y triptófano: ayudan a que el organismo “ajuste” su reloj biológico, sincronizándolo a las funciones naturales, promoviendo así un sueño plácido y renovador.

Algunos de los beneficios que conlleva hacer uso de estas pastillas para dormir naturales son:

  • Dormir correctamente (al menos 8 horas). Estos suplementos harán que tu organismo comience a restablecer las funciones de cada órgano. Por ejemplo, el sistema digestivo podrá digerir correctamente los alimentos evitando subidas o bajadas de peso abruptas.
  • La energía se restablecerá, permitiendo que realices tus actividades de la mejor manera posible.
  • Tendrás un efecto rejuvenecedor casi inmediatamente. Tu piel, cabello y ojos recobrarán su estado natural.
  • Las defensas de tu sistema inmunológico aumentarán de forma considerable.

¿Qué tipos de pastillas para dormir existen? ¿Cuándo tomarlas?

Se trata de alternativas naturales que puedes tomar cuando lo necesites, ya que son suplementos para dormir sin receta. Se clasifican del siguiente modo:

  • De alimentos: tienen como componente base el triptófano, el cual es un aminoácido contenido en ciertas proteínas y su función es activar la secreción de melatonina que, a su vez, se encarga de regular los horarios de sueño de nuestro organismo.
    • Estas píldoras se toman diariamente y su dosis es de dos comprimidos (comida y cena).
  • De hormonas: existen píldoras naturales que tratan directamente el problema. Al consumirlas, permiten al organismo ajustarse de formar inmediata y dormir adecuadamente, aliviando el estrés, la ansiedad y aumentando la energía. Generalmente, están enriquecidas con aceites vegetales, omega 3, magnesio y emulgentes.
    • El consumo de estas pastillas para dormir no debe exceder la cantidad de una al día.
  • De herbáceas: elaborados principalmente con plantas y hierbas medicinales, como la familia de Pasifloráceas que estimulan el organismo, otorgando una sensación de relajación y calma, ideales para dormir a gusto. Los componentes que acompañan a este fenomenal suplemento usualmente son taurina y magnesio, que harán de tu sueño un descanso placentero.
    • La dosis de este medicamento natural para dormir es de 4 cápsulas diarias.

Contraindicaciones a la hora de tomar este suplemento

Es importante que sigas al pie de la letra las cantidad diaria recomendada para estas alternativas, ya que un exceso en su consumo pude ocasionar ciertas molestias y alteraciones.

Si comienzas a sentir síntomas como somnolencia prolongada, diarrea, vómitos, mareos o incluso alergias, debes detener el consumo de cualquier suplemento que estés tomando, y ponerte en contacto con tu médico de confianza para resolver cualquier inconveniente.

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