El buen estado nutricional de la gestante es de suma importancia para un óptimo desarrollo del embarazo por ello es recomendable realizar una dieta equilibrada rica en vitaminas y proteinas.
Durante el embarazo la madre se encuentra en diferentes fases con una serie de necesidades:
Los primeros cambios que se observan es el crecimiento y aumento de mamas y vientre. Estos cambios son debidos a la revolución hormonal y el aumento del tamaño del útero para preparar el nido del bebé.
Ese aumento de tamaño y volumen hace que la piel se estire, por lo que hay que nutrirla con cremas y aceites específicos, como aceites y cremas anti estrías.
Aceite Anti Estrías Bio Matarrania, 100ml
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Aceite Anti Estrías BiológicoPreviene la aparición de estrías especialmente en periodos como el embarazo, la adolescencia, cambios súbitos de peso, y pérdida de elasticidad en general. Favorece la elasticidad y firmeza de la piel, dejándola tersa, suave y nutrida.Formulado sin fragancias (perfumes) para la total tranquilidad de la mamá embarazada.Apto para veganos.100% ingredientes de origen natural y ecológicos62% ingredientes de Km 0Matarrania es una empresa de Teruel, España.Modo de empleo: Aplicar unas gotas sobre las manos y... Ver más
La piel de la cara, tambien hay que cuidarla ya que los rayos del sol generan unas manchas en la piel llamadas clasma o melasma. Esta crema solar es importante que no lleve acido aminobenzoico o comunmente llamado "PABA", ya que este elemento quimico puede provocar en el bebé hipoglucemia, urticaria, problemas intestinales e incluso toxicidad hepática.
Así mismo, no hay que olvidar que el bebé está en un contínuo crecimiento por lo que necesita calcio para la formación de sus huesos, se recomienda tomar al día 1 litro de leche de vaca semi desnatada o sustitutivos como leche de almendras, almendras, derivados lácteos...
Bebida Avena Calcio BIO Oatly 1L
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Disponemos del Pack 6 unidades con el 25% de descuento: BEBIDA AVENA CALCIO OATLY BIO PACK 6 UDS DE 1 LBebida vegetal de Avena con calcioOatly Calcio es una alternativa vegetal a la la leche con un elevado aporte de calcio. El calcio es un mineral indispensable para nuestro organismo. Contiene 1 litro de bebidaAdecuado para vegetarianosRica en calcio Sin soja, lactosa ni colesterolPuede tomarse caliente o fríaContiene glutenProducto certificado de alimentación ecológica.Ingredientes: Agua, avena* (10%), aceite de colza*, algas... Ver más
Hay que seguir cuidándose la piel puesto que los cambios mencionados van en aumento hasta llegar al término de embarazo.
Además existe otro cambio importante en este trimestre, que es el estreñimiento. El bebé cada vez va siendo mas grande y va oprimiendo los intestinos y vias fecales... Por ello hay que tener una alimentación rica en fibra y añadir si fuera necesario suplementos.
Es en el tercer trimestre cuando surgen otras necesidades alimenticias a parte de las anteriormente mencionadas. Durante este último, es la fase dónde se forma el cortex cerebral de nuestro bebé, el cual está formado por proteinas de tipo omega 3, y omega 6. Estas proteinas se encuentran sobretodo en el pescado azul y alimentos como las nueces, semillas de lino...
Sésamo Tostado Biocop
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Semillas de sésamo tostadoBolsa de 250 gramosEl sésamo es muy apreciado como condimento y como alimentoAromático, delicioso y energéticoGracias a su suave sabor es ideal para incorporar a cualquier tipo de plato, espolvoreado en la ensalada, sopa o para la preparación de salsas como el tahinEmoliente por su alto contenido de aceite Favorece y aumenta el flujo menstrual y la lateaLigero excitante del sistema digestivoBlanda acción purgante.Puede contener trazas de glutenIngredientes: 100% sésamo tostado*. * Procedente de agricultura... Ver más
Filetes melva Biocop,195 g
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Filetes de Melva en aceite de oliva virgen extra. Producto certificado de alimentación ecológica.Peso neto: 195gLas conservas de Pescado Biocop son gruesos filetes conservados en aceite de oliva virgen extra, procedentes de pesca artesanal con métodos sostenibles y respetuosos con el medio ambiente.Ingredientes: Melva, aceite de oliva virgen extra (35%) y sal.* Procedentes de agricultura biológica.Información nutricional por 100g: Valor energético: 815 kJ/194 kcalGrasas: 6,1 g Acidos grasos saturados: 1 gHidratos de carbono: ... Ver más
Filetes caballa Biocop 195gr
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Filetes de Caballa en aceite de oliva virgen extraPeso neto: 195gLas conservas de Pescado Biocop son gruesos filetes conservados en aceite de oliva virgen extra, procedentes de pesca artesanal con métodos sostenibles y respetuosos con el medio ambiente.Ingredientes: Caballa, aceite de oliva virgen extra (35%) y sal.* Procedentes de agricultura biológica.Información nutricional por 100g: Valor energético 825,65 kJ/197,20 kcalGrasas 10,73 gAcidos grasos saturados 1,75 gHidratos de carbono 0,1 gAzúcares 0,1 gProteínas ... Ver más
Una vez llevado a término el embarazo no hay que dejar de cuidarse, tanto la madre como el bebé.
Los discos de lactancia, las compresas para el puerperio, así como las cremas para el cuidado de los pezones, son esenciales en ese periodo, sin olvidarnos del suelo pélvico, músculos que se tienen que fortalecer una vez pasada la cuarentena. Éstos se pueden ejercitar con la ayuda de las bolas chinas o conos vaginales.
Bolas chinas para suelo pélvico, 2 bolas, Irisballs
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Bolas chinas para suelo pélvico 2 bolas, IrisballsLas Irisballs son esferas que poseen en su interior otra bolita y que con el movimiento del cuerpo al andar generan vibraciones que hacen reaccionar la musculatura pélvica con suaves contracciones.Mantienen el buen tono muscular del suelo pélvico ayudando a remitir e incluso a evitar pequeñas pérdidas de orina y a mantener la juventud de la zona íntima femenina.Indicadas para:Mantenimiento del tono muscular pélvicoTratamiento de reeducación de la musculatura perinealTratamiento de la... Ver más
En cambio el bebé necesita otro tipo de cuidados, hidratación de la piel, y cuidados esenciales como cambio de pañales masajes relajantes, baños calmantes y lo mejor de todo mucho cariño y amor. También, otro completo muy interesante tras el embarazo son los portabebés, para transportar a nuestro pequeño de forma cómoda.
Pañal Bambo recién nacido 2-4kg T1 22ud
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Pañales Talla 1 recién nacido, de 2-4kg*Paquetes de 22 unidades Su diseño innovador permite la circulación del aire en la zona de la espalda evitando completamente la humedad y posible irritación de la piel. Sus bandas laterales elásticas permiten total libertad de movimiento y comodidad. Características:Celulosa de bosques escandinavos de manejo forestal responsableSin cloro ni blanqueadores ópticosAbosrbente biodegradable de almidón de trigoSin lociones, perfumes o desodorantesSin sustancias peligrosas como ftalates, disolventes... Ver más
Si esperas la llegada de un hijo, una de las cosas a tener en cuenta para que la gestación del futuro bebé se desarrolle sin problemas es la alimentación adecuada de la madre durante el embarazo. Para ello, os proponemos la...
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