El otoño es, sin duda, una de las estaciones más bonitas del año. La caída de las hojas, la chaqueta “por si refresca” o salir a caminar por la montaña y respirar ese característico olor… ¿No te encanta? Pero a pesar de todo eso...
La avena se ha convertido, con el paso del tiempo, en un básico imprescindible en nuestra alimentación. Y esto ha ocurrido por dos importantes motivos: su versatilidad y sus beneficiosas propiedades. Por ello, en este post queremos que...
Autocuidarse: he ahí la cuestión. Pese al ritmo de la vida, en la que muchas veces nos “olvidamos” de nosotros mismos o quedamos en segundo plano, la importancia del self-care debería ser uno de los pilares de nuestra vida. Y es que algo...
miércoles, 16 de septiembre de 2020
El otoño es, sin duda, una de las estaciones más bonitas del año. La caída de las hojas, la chaqueta “por si refresca” o salir a caminar por la montaña y respirar ese característico olor… ¿No te encanta? Pero a pesar de todo eso...
lunes, 14 de septiembre de 2020
La avena se ha convertido, con el paso del tiempo, en un básico imprescindible en nuestra alimentación. Y esto ha ocurrido por dos importantes motivos: su versatilidad y sus beneficiosas propiedades. Por ello, en este post queremos que...
jueves, 27 de agosto de 2020
Autocuidarse: he ahí la cuestión. Pese al ritmo de la vida, en la que muchas veces nos “olvidamos” de nosotros mismos o quedamos en segundo plano, la importancia del self-care debería ser uno de los pilares de nuestra vida. Y es que algo...
lunes, 17 de agosto de 2020
El embarazo es uno de los momentos más especiales de la vida de muchas mujeres y sus parejas. Hormonas, cambios físicos, emociones y miedos que se alinean para comenzar la preparación de la que será, posiblemente, una de las mayores aventuras...
miércoles, 12 de agosto de 2020
El yoga se ha convertido, sin lugar a dudas, en una de las disciplinas más practicadas del mundo. Y es que el número de personas que deciden empezar a cultivar una vida con más fuerza, energía, flexibilidad y paz interior gracias a esta...
lunes, 10 de agosto de 2020
“No tengo tiempo para cocinar”, “comer equilibrado no es sencillo”, o ”tengo poco tiempo para sentarme a comer” son excusas que todos nos hemos repetido alguna vez. Sin embargo, conseguir llevar una alimentación sana, en la que...
miércoles, 5 de agosto de 2020
Todos/as nosotros/as tenemos un momento al día en el que, en mayor o menor medida, le dedicamos tiempo a nuestra apariencia, a nuestra piel, nuestro pelo… El momento de la ducha, desmaquillarse, afeitarse e incluso la hora de lavarse los...
martes, 11 de febrero de 2020
El puré de umeboshi, un regalo para el día a díaEl puré de umeboshi tiene en esencia casi las mismas propiedades que la ciruela de umeboshi. Las ciruelas de umeboshi, que en realidad son una especie de albaricoques, se recogen de los árboles...
