Vida Sostenible

En este artículo te compartimos los mejores tips para conservar tu despensa en perfectas condiciones durante el verano. A medida que las temperaturas suben, los desafíos para mantener la frescura y calidad de los alimentos aumentan, especialmente ...

Hoy en día son muchas las causas que pueden provocarnos dolor de estómago y náuseas. Algunas de estas causas tienen que ver con el estrés, los problemas digestivos, las hormonas, los alimentos en mal estado, el embarazo o incluso los viajes largos...

¿Hay mejor manera de combatir mosquitos que con productos naturales? Seguramente no. Nuestros aceites naturales además de repeler a los mosquitos, también ayudan a no dañar al medio ambiente con sustancias tóxicas y son beneficiosos para nuestra p...

Seis Ideas Eco-Friendly El verano es sinónimo de diversión, sol y actividades al aire libre. Sin embargo, disfrutar de esta temporada no tiene por qué estar reñido con la sostenibilidad. En Planeta Huerto, promovemos un estilo de vida respetuoso c...

El secreto de la juventud está en la protección solar. Y si no lo sabías hasta ahora, quizás sea momento de que incorpores a tu rutina una crema solar, ya que el sol hace que perdamos la elasticidad de nuestra piel, especialmente la del rostro, qu...

Seguro que lo has oído en más de una ocasión. El método Curly Girl está causando sensación entre todo tipo de público. Y no es para menos: este método es capaz de conseguir que un cabello rizado apagado se convierta en toda una explosión de rizos ...

En invierno, notamos la piel un poco más apagada y sensible. Con los cambios constantes de temperatura, el viento y la falta de humedad, aumenta la sequedad y las imperfecciones son más visibles. Ante ello, una rutina diaria a base de cosmética na...

Sopas, estofados, canelones, turrones, polvorones, chocolate, vino, champán… Las cenas y comidas navideñas pueden ser una “bomba” para nuestro sistema digestivo.Las comidas copiosas y su exceso de grasas saturadas, azúcares, proteínas y colesterol...

El invierno es temporada de gripes y resfriados. Por ello, fortalecer nuestro sistema inmunológico puede marcar la diferencia. Entre las numerosas estrategias paraprevenir enfermedades infecciosas, la vitamina C destaca como un aliado poderoso.¿Qu...

Sensación de pesadez, la hinchazón, dolores o acidez estomacal, retortijones, náuseas… En ocasiones, y especialmente después de comidas copiosas o pesadas, podemos padecer de una mala digestión.Por suerte, encontramos diversas hierbas y plantas me...

Una alimentación equilibrada es esencial para mantener un cuerpo sano y lleno de energía. Entre los diversos nutrientes necesarios, las proteínas desempeñan un papel crucial en el funcionamiento adecuado del organismo.¿Qué son las proteínas y por ...

Beneficios del kuzu y cómo lo podemos utilizarEl Kuzu, obtenido de la Pueraria lobata, es una planta originaria de Asia que ha ganado popularidad no solo por sus propiedades medicinales, sino también por sus beneficios nutricionales y su versatili...

Las festividades navideñas nos brindan la oportunidad perfecta para expresar nuestro cariño a través de regalos significativos. En este contexto, la elección un regalo sostenible no solo refleja un sentido de responsabilidad ambiental, sino que...

Utilizar las propiedades curativas de los brotes jóvenes de plantas para apoyar diversos aspectos de nuestro bienestar. En esto se basa la Yemoterapia.¿Qué es la Yemoterapia?La Yemoterapia, también conocida como gemoterapia, es una rama de la fito...

Los viajes en camper o caravana son una forma única de explorar el mundo a tu propio ritmo sin las limitaciones de un itinerario fijo. Sin embargo, vivir en un espaciocompacto significa que debes ser consciente de tus recursos, y eso incluye cómo ...

Con la bajada de las temperaturas, buscamos platos que nos reconforten y nos llenen de calidez. ¿Y qué mejor manera de combatir el frío que con una deliciosa sopa caliente?Cuando el frío se cierne en el exterior, un caldo puede proporcionar un cal...

Los cereales son fuente fundamental de energía en nuestra dieta diaria, y a menudo se consumen en forma de pan, arroz y pasta, entre otros productos. Sin embargo, no todos los cereales son iguales. Existe una distinción clave entre los cereales in...

Los catarros, también conocidos como resfriados, son una molestia común, especialmente durante las estaciones frías. Si bien los medicamentos pueden proporcionar alivio temporal, los remedios naturales pueden ser una excelente forma de prevenir y ...

Frutas de temporada en otoñoEn otoño las hojas cambian de color, el clima se vuelve más fresco y las frutas de temporada llenan los mercados y las mesas de todo el mundo. Ricas en nutrientes protectores, son grandes aliadas para fortalecer el sist...

¿Qué me conviene comer en otoño?El otoño ya está aquí. A medida que las hojas cambian de tonalidad y las temperaturas disminuyen, también lo hacen las opciones de alimentos disponibles. Para aprovechar al máximo esta estación y mantenernos saludab...

Depuración del hígadoAl igual que hacemos limpieza de nuestro armario de verano para hacer espacio para la ropa de invierno, con el cambio de temporada nuestro cuerpo también necesita una depuración ocasional para mantenerse en óptimas condiciones...

Cúrcuma: beneficios y propiedadesLa cúrcuma, una especia de color amarillo brillante que ha sido un pilar de la medicina tradicional durante siglos, ha ganado popularidad en la escena de la salud y el bienestar en los últimos años. No es solo un i...

A veces el trabajo, la casa, los problemas cotidianos o el estrés de nuestra ajetreada vida se manifiesta a través de la dificultad para levantarse con energía. Estar más perezosos por la mañana no es solo normal en los meses de invierno, nuestro ...

Con la llegada del calor sabemos que nuestras mascotas son más propensas a ser atacadas por ciertos parásitos externos que no son bienvenidos y que pueden ocasionar problemas de salud en algunos casos muy serios a nuestros animales.Los niveles de ...