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Bulgur, Quinoa y Garbanzos Vegi Mix Lima, 250 g
Lima

Bulgur, Quinoa y Garbanzos Vegi Mix Lima, 250 g

3,32 € (13,28 € / Kg)
-9%
Precio original: 3,65 €
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Fecha prevista de entrega entre el jueves, 22 de agosto y el viernes, 23 de agosto
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Información del producto

  • Ingrediente principal: Quinoa, Garbanzos
  • Variedad: Quinoa, Garbanzos
  • Características especiales: vegano

Vegi Mix, mezcla deliciosa y nutritiva de bulgur, quinoa y garbanzos con un toque de Tamari.

  • Fuente de proteínas y fibra.
  • Listo en 5 minutos.
  • Ideal para acompañar platos calientes o ensaladas frías

Producto con certificado de alimentación ecológica.

Ingredientes:BULGUR* (TRIGO partido*) 52%, quinoa roja* 30%, garbanzos* 11,5%, salsa de soja fermentada Tamari* 3,5% (agua, SOJA*, sal marina, alcohol*, A. Oryzae), aceite de oliva virgen extra*, sal marina, amapola*.

*de la agricultura biológica

*de la agricultura biológica

Cantidad: 250 gramos (2 raciones)

Análisis Nutricional por ración (=125 gramos):

  • Valor energético (kJ): 869
  • Valor energético (kcal): 206 (de las cuales saturadas: 0.50g; Mono insaturados: 1.38; Polyinsaturés: 1.50 g)
  • Hidratos de Carbono: 33.25 g (de los cuales azucares: 0.75 g)
  • Fibras:.5.63 g
  • Proteínas: 7.88 g
  • Sal. 1.16 g

Receta Sugerida:

Albóndigas de Vegi Mix de quínoa, bulgur y garbanzos, salsa de tomate con Tamari

Ingredientes:

Salsa de tomate con Tamari:

  • 3 c.s. de aceite de oliva
  • 1 c.t. de curry
  • 200 g de passata de tomate
  • 2 c.s. de Lima Tamari
  • 2 c.s. de semillas de chía, molidas
  • 1,2 dl de agua
  • 1 cebolla roja, picada en trozos gruesos
  • 2 dientes de ajo, prensados
  • 1 dl de Lima Rice Drink Natural
  • 1 sobre (250 g) de Lima Vegi Mix quínoa, bulgur y garbanzos
  • 60 g de copos de avena
  • 1 calabacín (pequeño), rallado
  • 2 cebollines, picaditos
  • 1 c.s. de cilantro, picado
  • Lima sal marina o Lima Gomasio
  • pimienta
  • 1 c.s. de aceite de oliva

Preparación

  • Preparación: 15 min
  • Reposo: 20 + 15 min
  • Cocción: 5 min
  1. Para ahorrar tiempo, prepare las albóndigas el día antes.
  2. Salsa de tomate con Tamari: caliente el aceite de oliva en una sartén y añada los ingredientes de la salsa removiendo. Deje rehogar unos minutos. Reserve.
  3. Mezcle las semillas de chía con el agua.
  4. Deje reposar 20 minutos para obtener una jalea de chía.
  5. Triture en una máquina de cocina la cebolla con el ajo, la bebida de arroz y la mitad del Vegi Mix.
  6. Vierta la mezcla en una fuente y añada los copos de avena, el calabacín rallado y sal. Remueva bien hasta que los copos de avena absorban el líquido. Añada a la mezcla el resto del Vegi Mix con la jalea de chía, los cebollines, el cilantro, sal y pimienta. Mezcle bien. Enfríe durante 15 minutos. Forme albóndigas con las palmas de las manos.
  7. Caliente el aceite de oliva en la sartén. Fría las albóndigas a fuego lento durante 5 minutos. Presiónelas ligeramente para que se vayan friendo uniformemente. Sírvalas con la salsa de tomate con Tamari.
  8. Combina bien con tomates cereza asados.
Bulgur, Quinoa y Garbanzos Vegi Mix Lima, 250 g Nuestra Referencia Identificador fabricante Código de barras
23600-01 01651 5411788046848

Advertencias

  • Toda la información que se detalla en las fichas de productos así como información nutricional puede verse modificada por los fabricantes. Por ello, puede haber alguna discrepancia en algún momento. No obstante, en cuanto éstos nos trasladan dicha información, la actualizamos en la información del producto.

Preguntas de clientes

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Valoraciones del producto

4.4
5 valoraciones.
5
MARTA el

El precocinado más rico que he comido

4
Lourdes el

Este producto es cómodo y rápido. Es una estupenda combinación de cereales y legumbres para acompañar otros platos, tanto fríos (ensaladas) como calientes (estofados, etc.). La casa Lima es de garantía total. Desde el punto de vista de la nutrición supone un aporte ideal de proteínas e hidratos de carbono, que se convierte en un alimento muy completo si se hace acompañar de verduras. Ojo, porque no es abrir y listo: hay que cocerlo un poco, añadiéndolo a las verduras mientras éstas se cuecen o sofríen (al final de la cocción o sofrito). Si se prepara para ensaladas, basta con cocerlo un poco y dejarlo enfriar.

3
Mónica el

En el envase pone que es para dos personas y resulta escaso. Sirve para una y si no comes mucho.

5
VERÓNICA el

Muy bueno, la verdad es que es la primera vez que lo como, y sin duda no será la última, me ha gustado bastante!

5
maria elena el

Fue lo primero que nos comimos y nos gusto mucho

(Mostrando 5 de 5 valoraciones)

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