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Macrobiótica, la dieta equilibrada

Macrobiótica, la dieta equilibrada

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Información del producto

Nutricionistas de todo el mundo coinciden en que la dieta macrobiótica aporta notables beneficios para la salud, la belleza y la armonía interior. Este libro es una invitación a disfrutar desde hoy mismo de sus virtudes.

Con una tradición centenaria en Japón, la macrobiótica busca el equilibrio que necesita el organismo para una vida saludable y energética. La macrobiótica parte de la base de que la mayoría de las dolencias que padecemos tienen su origen en una alimentación descompensada y de baja calidad. En este sentido, la dieta macrobiótica previene y cura más de 200 enfermedades; entre ellas, la diabetes, ciertos tipos de cáncer y las dolencias cardiovasculares.

Además, al sustituir el consumo de azúcar y grasas animales por alimentos saludables, promueve una figura esbelta y un estado de ánimo energético y optimista. Este práctico libro incluye, entre otros temas:

  • Principios y beneficios de la dieta microbiótica
  • Alimentos yin y yang
  • Trucos para cocinar los ingredientes
  • Más de 100 recetas fáciles de preparar
  • Infusiones para cuidar el cuerpo y la mente
  • Cómo elaborar nigiri (bolas de samurái)

Autor: Loli Curto

Nº de pág.: 231

Editorial: Oceano - Ambar

Advertencias

  • Toda la información que se detalla en las fichas de productos así como información nutricional puede verse modificada por los fabricantes. Por ello, puede haber alguna discrepancia en algún momento. No obstante, en cuanto éstos nos trasladan dicha información, la actualizamos en la información del producto.

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