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Preguntas y respuestas

Jose Manuel Jose Manuel 05/03/2018

Que efectos tendría en una niña de 9 años? Gracias

Respuesta de Planeta Huerto

Los beneficios serían variados, respecto al contenido en vitamina D es esencial para el correcto desarrollo de los huesos y que éstos adquieran fuerza. Por otro lado, respecto a la vitamina E, es un gran antioxidante que ayuda a prevenir la oxidación celular además de colaborar en la formación de glóbulos rojos. También tiene función de regulación hormonal y ayuda a mejorar el aspecto de la piel y el cabello. Respecto al Omega 3 es un ácido esencial que somos incapaces de sintetizar por nosotros mismos y debemos adquirirlo a través de la alimentación, siendo una gran fuente el pescado y determinados aceites vegetales, así como algunos frutos secos, especialmente las nueces. A grandes rasgos ayuda a prevenir el buen desarrollo y funcionamiento del corazón entre otros beneficios.

Espero haberte sido de ayuda y gracias por tu confianza! :)

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