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Muesli natural con pasas Planeta Huerto 500 g
Planeta Huerto

Muesli natural con pasas Planeta Huerto 500 g En stock

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Información del producto

  • Certificados: Agricultura Ecológica UE

Muesli natural con pasas sultanas ECO Planeta Huerto 500 g

Los cereales integrales aportan vitaminas del grupo B. El muesli es rico además en hierro, calcio, fósforo, cobre y magnesio.

Ingredientes

Copos de avena *, copos de trigo *, copos de centeno *, pasas sultanas*, copos de maiz*, almendras*.

*De cultivo ecológico.

Alérgenos

Contiene gluten. Puede contener trazas de soja, sésamo, frutos de cáscara y leche y sus derivados.

Apto para veganos y vegetarianos.

¿Qué es el Muesli?

El muesli es un alimento del grupo de los cereales, de origen suizo, típicamente de desayuno, aunque también se consume en meriendas y cenas.

Como producto envasado disponible en el comercio, sus ingredientes son cereales, frutos secos y frutas desecadas o deshidratadas, mezclados sin una receta rígida, dependiendo del fabricante. Si se hace una preparación casera, normalmente se emplean los productos "de temporada" que se encuentran frescos en el mercado.

Propiedades

  • Rico en calcio, fósforo, hierro cobre y magnesio.
  • Los cereales integrales aportan vitaminas del grupo B.
  • Origen: España.
  • Rico en fibra.

Beneficios de consumir Muesli

  • Combate el Estreñimiento. Por su contenido en cereales, preferiblemente de grano entero o copos integrales, frutas desecadas y frutos secos, su contenido en fibra es muy importante, lo que contribuirá a una regulación en el tránsito intestinal.
  • Puede ayudar a reponer niveles de potasio a causa de problemas como diarreas, vómitos o por toma continuada de diuréticos.
  • Aporte energético, ideal para deportistas y personas que realizan ejercicio físico.

Modo de empleo/ uso recomendado

Aunque se suele tomar en el desayuno, el muesli también se puede utilizar entre horas para realizar un tentempié energético y saludable o incluso en una cena para personas deportistas. Se puede acompañar de zumo de frutas, de leche, de yogur normal o bebible, chocolate o batidos de cacao o frutas, kéfir, etc. Y si deseamos darle un sabor más dulzón podemos utilizar miel, canela, azúcar, etc.

Pastelito de muesli con kéfir y frambuesas (Ejemplo de receta)

●100 g de muesli (cereales y frutos secos)

●40 g de mantequilla

●12 hojas de gelatina neutra

●1 litro de kéfir

●2-3 cucharadas de azúcar

●Ralladura de un limón

●50 g de frambuesas

Preparación:

Se tritura el kéfir junto con la mantequilla derretida hasta formar una masa compacta, si es necesario, se añadirá una pizca de agua o leche. Introducir en moldes para poder formar pastel.

Se introducen las hojas de gelatina en agua a remojo, luego se extrae casi toda el agua y se pone al fuego para deshacerlas, sin que hierva. Se retira del fuego y se añade la ralladura de un limón y las cucharadas de azúcar y se mezcla bien. A continuación, con la mezcla ya templada, se añade el kéfir y se mezcla bien. Se sirve sobre el muesli dentro del molde, y se introduce en la nevera para que cuaje. Al sacarlo podemos decorar directamente con las frambuesas o podemos triturarlas para cubrir el pastelito.

Modo de conservación: 15 meses. Conservar entre 4°C y 16°C y humedad relativa máxima del 70%.

Cantidad

  • Formatos disponibles: 500g en bolsa.

El embalaje está hecho con el mínimo espesor, reduciendo así el uso de plásticos en la medida de lo posible. Así pues, utilizamos 60 micras, siendo lo habitual 80 micras.

Información Nutricional

  • Valores nutricionales (por 100 g)

Energía

342 Kcal/ 1455 kJ

Grasas

4,8 g

-De las cuales saturadas

0,9 g

Hidratos de Carbono

62,1 g

- De los cuales azúcares

10,8 g

Fibra alimentaria

8,5 g

Proteínas

8,8 g

Sal

0,1 g

Advertencias

  • Toda la información que se detalla en las fichas de productos así como información nutricional puede verse modificada por los fabricantes. Por ello, puede haber alguna discrepancia en algún momento. No obstante, en cuanto éstos nos trasladan dicha información, la actualizamos en la información del producto.