Shatavari Bio En Polvo - Orgánica Superfoods
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INGREDIENTES: 100% Shatavari en polvo (Asparagus racemosus) procedente de cultivo ecológico.
ORIGEN: India.
COMPOSICIÓN Y CARACTERÍSTICAS
Planta adaptógena tradicionalmente utilizada en la medicina ayurvédica.
Su nombre en sánscrito significa "la que posee cien esposos".
Tradicionalmente se ha asociado con el apoyo al bienestar femenino.
Forma parte de la tradición herbal de la India, donde se ha empleado durante siglos.
Tradicionalmente se ha utilizado como rejuvenecedor y tónico general.
Se ha relacionado tradicionalmente con la vitalidad y la capacidad de adaptación.
Su sabor es suave y ligeramente dulce, con notas terrosas.
Es una de las plantas más valoradas del Ayurveda para el equilibrio femenino.
MODO DE EMPLEO
Añadir el Shatavari en polvo a bebidas calientes como leche tibia o infusiones. También puede incorporarse a smoothies, batidos o yogures. Tradicionalmente se ha consumido mezclado con leche tibia y un poco de miel o azúcar de dátil. Consultar las indicaciones del fabricante para la cantidad recomendada.
RECETA: BATIDO CREMOSO DE SHATAVARI Y MANGO
Ingredientes:
1 mango maduro
200 ml de bebida vegetal (almendra, avena o coco)
1/2 cucharadita de Shatavari en polvo
1 cucharadita de sirope de agave o azúcar de dátil
Una pizca de cardamomo (opcional)
PREPARACIÓN:
Colocar todos los ingredientes en el vaso de una batidora y triturar hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa. Servir inmediatamente.
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