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Cómo reducir el plástico en el día a día

El plástico está presente en casi todos los aspectos de nuestra vida cotidiana,desde envases de alimentos hasta ropa y utensilios. Su impacto ambiental es devastador, reducir el consumo de plástico es un paso crucial hacia un estilo de vida más sostenible,por ello es importante adoptar hábitos sostenibles, ya que no...

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Todos los árticulos

¿Qué es la Raw Food?

¿Has escuchado hablar alguna vez del término ‘Raw Food’ o ‘alimentación viva? Este es un tipo o estilo de alimentación basada en alimentos de procedencia vegetal, los cuales son consumidos en crudo o no han sido sometidos a temperaturas superiores a los 40-42 °C para su cocinado. Los seguidores de...

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La importancia del self-care

Autocuidarse: he ahí la cuestión. Pese al ritmo de la vida, en la que muchas veces nos “olvidamos” de nosotros mismos o quedamos en segundo plano, la importancia del self-care debería ser uno de los pilares de nuestra vida. Y es que algo que puede parecer obvio, como es la...

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Las mejores ideas para reciclar muebles

Una de las mejoras formas para darle un aire nuevo a tu hogar es reciclar muebles antiguos. Seguro que tienes por casa alguna que otra cómoda, mecedora, estantería o mesa estropeada o que no utilizas. ¿Y si le das una segunda vida? En Planeta Huerto sabemos que te preocupas por...

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Embarazo sostenible: guía de cuidados

El embarazo es uno de los momentos más especiales de la vida de muchas mujeres y sus parejas. Hormonas, cambios físicos, emociones y miedos que se alinean para comenzar la preparación de la que será, posiblemente, una de las mayores aventuras de la vida… Y cada vez son más los...

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Las mejores posturas de yoga

El yoga se ha convertido, sin lugar a dudas, en una de las disciplinas más practicadas del mundo. Y es que el número de personas que deciden empezar a cultivar una vida con más fuerza, energía, flexibilidad y paz interior gracias a esta práctica crece diariamente. Si has llegado hasta...

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Cómo hacer un menú semanal saludable

“No tengo tiempo para cocinar”, “comer equilibrado no es sencillo”, o ”tengo poco tiempo para sentarme a comer” son excusas que todos nos hemos repetido alguna vez. Sin embargo, conseguir llevar una alimentación sana en la que estén presentes todos los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo, es mucho más fácil...

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