Higos Secos Bio Granero 250 gr

Higos Secos Bio 250 g – El Granero Integral

Descripción

Los Higos Secos Bio de El Granero Integral son una fruta deshidratada procedente de cultivo ecológico, sin azúcares añadidos ni conservantes. Estos higos son ricos en fibra y contienen más calcio que la mayoría de frutas desecadas, siendo además una buena fuente de hierro y potasio. Son ideales para consumir como snack saludable o para incorporar en diversas recetas culinarias. 

Beneficios

• Ricos en fibra: Contribuyen al buen funcionamiento del tránsito intestinal.
• Alto contenido en calcio: Favorece la salud ósea.
• Fuente de hierro y potasio: Ayudan a mantener niveles adecuados de estos minerales esenciales.
• Aporte de vitaminas K y B6: Benefician diversas funciones corporales.
• Aptos para dietas veganas y sin lactosa: Adecuados para personas con estas preferencias o restricciones alimentarias.

Ingredientes

• Higos* (100%)

(*) Ingredientes procedentes de agricultura ecológica.

Información nutricional (por 100 g)

Alérgenos

Puede contener trazas de gluten, soja, sésamo y frutos secos.

Modo de uso

Consumir directamente como snack o incorporar en cereales del desayuno, yogures, masas de magdalenas o bizcochos. 

Conservación

Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luz.

Formato

Envase de 250 gramos.

Receta: Barritas Energéticas Caseras con Higos Secos

Ingredientes:

• 150 g de Higos Secos Bio El Granero Integral
• 100 g de copos de avena
• 50 g de nueces picadas
• 2 cucharadas de miel o sirope de agave
• 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
• Una pizca de sal

Preparación:

1. Remojar los higos en agua caliente durante 10 minutos para ablandarlos.
2. Escurrir y triturar los higos hasta obtener una pasta.
3. En un bol, mezclar la pasta de higos con los copos de avena, nueces, miel, semillas de chía y sal.
4. Extender la mezcla en un molde forrado con papel vegetal, presionando bien para compactar.
5. Refrigerar durante al menos 2 horas.
6. Cortar en barritas y conservar en un recipiente hermético en el frigorífico

Estas barritas son ideales como snack saludable o para llevar como tentempié energético.