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Vida Sostenible

El café y sus propiedades saludables

viernes, 2 de enero de 2015

El café es una de las bebidas favoritas del mundo occidental y su consumo es generalizado en Europa y América. Su principal componente, la cafeína, tiene numerosos efectos beneficiosos para nuestra salud.Cabe destacar que no se debe abusar del...

Los beneficios físicos y psicológicos de la aromaterapia

miércoles, 31 de diciembre de 2014

La aromaterapia es un tratamiento terapéutico que se centra en el uso de aceites esenciales naturales extraídos de plantas, árboles, hierbas y flores para mejorar la salud y favorecer el bienestar general. Es efectiva en el tratamiento de...

Alimentos ecológicos para los más pequeños

lunes, 29 de diciembre de 2014

Los niños son muy sensibles a los residuos de sustancias nocivas en los alimentos, la polución y los pesticidas. Desde que nace, el organismo del bebé es frágil y, por lo tanto, no es capaz de degradar eficazmente los tóxicos que pueden llegar...

El colágeno en polvo y todos sus beneficios para la salud

lunes, 15 de diciembre de 2014

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y el componente esencial de articulaciones, cartílagos, huesos, piel y del tejido conectivo que protege los músculos y los órganos. Con la edad, el desgaste ocasionado por la práctica...

Pañales de tela, una opción muy ecológica

viernes, 5 de diciembre de 2014

Los pañales de tela son una opción muy respetuosa con el medio ambiente, ya que son reutilizables. Además, suponen un gran ahorro a medio y largo plazo en comparación con los pañales desechables.Cada vez más padres optan por utilizar...

El aceite de coco y sus beneficios naturales

viernes, 28 de noviembre de 2014

El aceite de coco es un aceite vegetal  que contiene aproximadamente el 90% de ácidos saturados extraídos mediante el prensado de la pulpa o la carne de los cocos. Se emplea habitualmente en la industria cosmética y en la gastronomía, ya...

El ajo negro, un alimento muy completo

lunes, 24 de noviembre de 2014

El ajo negro es un alimento novedoso que se obtiene a través de la cocción natural de ajo crudo fresco en un armario de fermentación durante unos 75 días aproximadamente. Posee un poder antioxidante hasta cinco veces mayor que el ajo...

El árbol del té y sus beneficios naturales

lunes, 17 de noviembre de 2014

El árbol del té de hojas angostas es una especie de árbol o arbusto que pertenece al género de plantas Melaleuca. Se trata de un arbusto pequeño que alcanza los 5 metros de altura. Tiene hojas estrechas y aromáticas lineares de 10-35 mm de...

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