Semillas Comestibles
Consume las semillas como un fruto seco. Son portadoras de muchos beneficios y propiedades para nuestro organismo. Encontrarás desde semillas de chía hasta semillas de girasol.
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Proveedor:
NaturGreen
4.8
(50)Precio habitual 6,04 €7,28 € 6,04 €1.13 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
Precio habitual 3,02 €3,32 € 3,02 €1.21 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
4.6
(22)Precio habitual 4,24 €4,29 € 4,24 €15.96 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
Precio habitual 6,21 €6,07 € 6,21 €12.96 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.9
(13)Precio habitual 5,73 €5,51 € 5,73 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Planeta Huerto
5.0
(3)Precio habitual 19,00 €19,00 € 19,00 €7.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Salud Viva
4.2
(6)Precio habitual 5,20 €5,60 € 5,20 €25.75 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
5.0
(10)Precio habitual 4,51 €5,08 € 4,51 €9.42 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
4.8
(4)Precio habitual 3,14 €3,79 € 3,14 €13.29 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Linwoods
4.9
(5)Precio habitual 6,05 €6,30 € 6,05 €28.4 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Planeta Huerto
4.3
(8)Precio habitual 27,10 €27,10 € 27,10 €10.84 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.4
(13)Precio habitual 4,04 €3,78 € 4,04 €19.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Salud Viva
4.6
(10)Precio habitual 6,25 €6,35 € 6,25 €31.25 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
Precio habitual 3,10 €1,85 € 3,10 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.8
(2)Precio habitual 1,86 €1,93 € 1,86 €0.72 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
4.7
(48)Precio habitual 3,66 €3,26 € 3,66 €6.88 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Sol Natural
4.2
(11)Precio habitual 8,10 €7,99 € 8,10 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
FitnessZone
Precio habitual 11,99 €11,99 € 11,99 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
4.6
(23)Precio habitual 3,67 €3,38 € 3,67 €13.52 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
Precio habitual 5,03 €4,88 € 5,03 €1.66 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
4.8
(6)Precio habitual 2,50 €2,59 € 2,50 €10.44 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
Precio habitual 11,45 €11,80 € 11,45 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Planeta Huerto
4.8
(5)Precio habitual 2,70 €2,70 € 2,70 €10.8 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
Precio habitual 3,15 €3,00 € 3,15 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
Precio habitual 3,89 €4,00 € 3,89 €1.88 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
4.5
(12)Precio habitual 3,15 €3,15 € 3,15 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Planeta Huerto
4.8
(6)Precio habitual 21,40 €21,40 € 21,40 €8.56 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
4.8
(14)Precio habitual 2,40 €2,35 € 2,40 €9.0 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
Precio habitual 4,65 €6,99 € 4,65 €9.3 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.6
(25)Precio habitual 5,16 €4,89 € 5,16 €10.78 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
4.9
(9)Precio habitual 9,58 €8,25 € 9,58 €36.0 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
4.4
(5)Precio habitual 9,04 €8,10 € 9,04 €17.52 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
4.7
(54)Precio habitual 4,85 €4,35 € 4,85 €18.2 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Linwoods
4.8
(2)Precio habitual 4,08 €5,19 € 4,08 €25.65 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
Precio habitual 3,71 €3,19 € 3,71 €1 ud.en el carrito -
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Soria Natural
4.6
(14)Precio habitual 3,32 €3,32 € 3,32 €44.27 € / Kg1 ud.en el carrito
Semillas Comestibles - Alimentación | Planeta Huerto - Envío en 24/48h
Las semilla son un gran ingrediente que añadir a nuestra dieta. Pero que si pequeño tamaño no te engañe: están llenas de nutrientes que aportan energía al organismo y muchos beneficios para nuestra salud. Contienen altas dosis de minerales, vitaminas y prorteinas. Se trata, por tanto, de un alimento muy completo para ayudarnos a complementar nuestra alimentación, que se puede tomar de diferentes manerras.
Puedes mezclarlas con tu yogur preferido, ya sea vegetal o animal como la vaca, oveja o cabra, en smoothies, granolas, mueslis o ensaladas.
Las semillas de chía son unas de las que más en auge están los últimos años. Son muy ricas en ácidos grados Omega 3, muy saludable para el sistema nervioso y cardiovascular y antioxidantes.
Desde la antigüedad se han aprovechado las pipas de calabaza, muy intersantes nutriconalmente porque aportan al cuerpo antioxidantes, vitaminas de tipo B y triptófano, un aminoácido que interviene en la liberación de serotonina, que es un neurotransmisor relacionado con el sueño y el placer, por lo que pueden ayudarnos a dormir mejor y a estar de mejor humor.
El lino, al igual que la chía, aporta ácidfos grasos saludables, proteina y fibra. Puedes tomarlas al nautral, espolvoreadas sobre una ensalda o en una tostada. En cambio, si las humedeces con agua o en alguna bebida en batido, se libera el mucílago, una sustacia algo viscosa que activa otras cualidades de esta semilla tan completa como reducir la acidez estomacal y el entreñimiento.
Las semillas de cáñamo son un tesoro nutricional. Poseen casi una cuarta parte de proteina completa, con los aminoácidos esenciales, por lo que son muy valoradas como alternativa a las de origen animal para cubrir las necesidades protéicas en dietas veganas. Son también saciantes por su alto contenido en fibra, minerales y vitaminas. Añadelas a tus ensaldas o tómalas como snack, verás que su sabor, entre nuez y almendra te soprenderá.
El sésamo, además de aportar nutrientes básicos como proteínas, fibra y nutrientes como magnesio, calcio, zinc y hierro, contienen dos sutancias únicas, sesamina y sesamolina que tienen un efecto antioxidante. Conviene consumirlo con moderación por su alto conenido en grasas. Disfrútalas en ensaldas, repostería o para preparar tahini.
Además dedel aceite, las semillas de girasol se pueden comer crudas o tostadas, aportando una textura crujiente a tus ensaldas o bowls. Reducen el reisgo de enfermedad cardiovascular y promueven la buena salud de la piel por sus alto contenido en vitamina E y equilibran los niveles de azúcar en la sangre ya que su fibra ayuda disminuir la bosción de azúcar.
Todas estas, así como mezclas de varios tipos y otras semillas comestibles aportarán a tu dieta un sinfín de propiedades y un agradable sabor para tus platos.
