Semillas Comestibles
Consume las semillas como un fruto seco. Son portadoras de muchos beneficios y propiedades para nuestro organismo. Encontrarás desde semillas de chía hasta semillas de girasol.
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Proveedor:
Biocop
Precio habitual 3,07 €3,09 € 3,07 €6.2 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
4.7
(136)Precio habitual 1,74 €1,79 € 1,74 €7.2 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
La Finestra sul Cielo
4.9
(8)Precio habitual 4,80 €5,09 € 4,80 €19.2 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.7
(89)Precio habitual 5,70 €5,79 € 5,70 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Vegetalia
4.6
(5)Precio habitual 2,93 €3,26 € 2,93 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
ECOCESTA
5.0
(1)Precio habitual 5,96 €5,78 € 5,96 €28.9 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
4.6
(123)Precio habitual 1,93 €1,99 € 1,93 €7.76 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
Precio habitual 3,62 €3,65 € 3,62 €7.12 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.3
(7)Precio habitual 1,98 €1,93 € 1,98 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.6
(11)Precio habitual 5,91 €5,49 € 5,91 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
Precio habitual 2,89 €2,90 € 2,89 €11.56 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
4.5
(36)Precio habitual 4,39 €4,85 € 4,39 €4.76 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
FitnessZone
Precio habitual 5,99 €5,99 € 5,99 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
FitnessZone
Precio habitual 8,99 €8,99 € 8,99 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Celnat
4.8
(2)Precio habitual 5,35 €5,95 € 5,35 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
4.4
(37)Precio habitual 3,82 €3,70 € 3,82 €20.51 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Linwoods
4.8
(16)Precio habitual 5,53 €6,55 € 5,53 €34.55 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
TerraSana
4.5
(7)Precio habitual 1,93 €2,49 € 1,93 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Celnat
Precio habitual 2,78 €3,45 € 2,78 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Ynsadiet
5.0
(2)Precio habitual 2,78 €2,95 € 2,78 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Ynsadiet
5.0
(2)Precio habitual 4,33 €3,40 € 4,33 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Linwoods
5.0
(4)Precio habitual 4,69 €5,72 € 4,69 €29.65 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
Precio habitual 5,87 €6,99 € 5,87 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Ayurveda Aunténtico
4.0
(1)Precio habitual 5,25 €5,55 € 5,25 €35.0 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
FitnessZone
Precio habitual 7,99 €7,99 € 7,99 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Energy Feelings
Precio habitual 8,19 €9,00 € 8,19 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.8
(12)Precio habitual 5,66 €5,39 € 5,66 €26.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Nut&me
5.0
(2)Precio habitual 3,39 €3,39 € 3,39 €11.3 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
5.0
(6)Precio habitual 9,51 €8,15 € 9,51 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Celnat
5.0
(1)Precio habitual 2,75 €3,52 € 2,75 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Energy Feelings
Precio habitual 14,00 €14,20 € 14,00 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Energy Feelings
4.8
(16)Precio habitual 17,05 €17,05 € 17,05 €1.63 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
4.8
(94)Precio habitual 2,77 €3,12 € 2,77 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Ynsadiet
Precio habitual 5,98 €5,60 € 5,98 €1.63 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
4.5
(21)Precio habitual 4,65 €5,19 € 4,65 €5.19 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
5.0
(4)Precio habitual 2,80 €2,64 € 2,80 €6.77 € / Kg1 ud.en el carrito
Semillas Comestibles - Alimentación | Planeta Huerto - Envío en 24/48h
Las semilla son un gran ingrediente que añadir a nuestra dieta. Pero que si pequeño tamaño no te engañe: están llenas de nutrientes que aportan energía al organismo y muchos beneficios para nuestra salud. Contienen altas dosis de minerales, vitaminas y prorteinas. Se trata, por tanto, de un alimento muy completo para ayudarnos a complementar nuestra alimentación, que se puede tomar de diferentes manerras.
Puedes mezclarlas con tu yogur preferido, ya sea vegetal o animal como la vaca, oveja o cabra, en smoothies, granolas, mueslis o ensaladas.
Las semillas de chía son unas de las que más en auge están los últimos años. Son muy ricas en ácidos grados Omega 3, muy saludable para el sistema nervioso y cardiovascular y antioxidantes.
Desde la antigüedad se han aprovechado las pipas de calabaza, muy intersantes nutriconalmente porque aportan al cuerpo antioxidantes, vitaminas de tipo B y triptófano, un aminoácido que interviene en la liberación de serotonina, que es un neurotransmisor relacionado con el sueño y el placer, por lo que pueden ayudarnos a dormir mejor y a estar de mejor humor.
El lino, al igual que la chía, aporta ácidfos grasos saludables, proteina y fibra. Puedes tomarlas al nautral, espolvoreadas sobre una ensalda o en una tostada. En cambio, si las humedeces con agua o en alguna bebida en batido, se libera el mucílago, una sustacia algo viscosa que activa otras cualidades de esta semilla tan completa como reducir la acidez estomacal y el entreñimiento.
Las semillas de cáñamo son un tesoro nutricional. Poseen casi una cuarta parte de proteina completa, con los aminoácidos esenciales, por lo que son muy valoradas como alternativa a las de origen animal para cubrir las necesidades protéicas en dietas veganas. Son también saciantes por su alto contenido en fibra, minerales y vitaminas. Añadelas a tus ensaldas o tómalas como snack, verás que su sabor, entre nuez y almendra te soprenderá.
El sésamo, además de aportar nutrientes básicos como proteínas, fibra y nutrientes como magnesio, calcio, zinc y hierro, contienen dos sutancias únicas, sesamina y sesamolina que tienen un efecto antioxidante. Conviene consumirlo con moderación por su alto conenido en grasas. Disfrútalas en ensaldas, repostería o para preparar tahini.
Además dedel aceite, las semillas de girasol se pueden comer crudas o tostadas, aportando una textura crujiente a tus ensaldas o bowls. Reducen el reisgo de enfermedad cardiovascular y promueven la buena salud de la piel por sus alto contenido en vitamina E y equilibran los niveles de azúcar en la sangre ya que su fibra ayuda disminuir la bosción de azúcar.
Todas estas, así como mezclas de varios tipos y otras semillas comestibles aportarán a tu dieta un sinfín de propiedades y un agradable sabor para tus platos.
