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Proteínas

Top ventas

Opiniones sobre Proteínas

Crema de cacahuete Cremoso Prozis 1000 g

Crema de cacahuete Cremoso Prozis 1000 g

Buenissima crema de cacahuete ...excelente calidad precio ..

Valoración:
Manuela el

Proteína de Guisante Texturizada Vegetalia 250gr

Proteína de Guisante Texturizada Vegetalia 250gr

Me encanta para sustituir la carne en salsa boloñesa

Valoración:
SUSANA el

Proteína de Guisante Naturgreen

Proteína de Guisante Naturgreen

Lo utilizo siempre para enriquecer de proteína mis batidos mañaneros. Tiene un sabor suave y me encanta.

Valoración:
Mercedes el

Proteína vegetal 80% Energy Feelings 1,5 kg

Proteína vegetal 80% Energy Feelings 1,5 kg

Me encanta esa proteina! la calidad de los ingredientes es impresionante para el precio que tiene. Y el perfil nutricional inmejorable. Además, no tiene edulcorantes (que no los soporto) lo que me permite endulzar mis batidos de forma natural y utilizarlo también para elaboraciones saladas. Un 10!

Valoración:
Yolanda el

Crema de cacahuete Crujiente Prozis 500 g

Crema de cacahuete Crujiente Prozis 500 g

Muy buena. La textura crunchy le da un sabor especial.

Valoración:
María el

Proteína Deportistas El Granero Integral

Proteína Deportistas El Granero Integral

Proteína vegana de un sabor mas o menos agradable, contando con los ingredientes naturales que tiene. Yo me hago un batido con la proteína, leche de avena y canela y esta muy rico. Y también lo puedes usar en los smoothies.

Valoración:
Tamara Gómez Lara el

Crema de cacahuete Cremoso Prozis 1000 g

Crema de cacahuete Cremoso Prozis 1000 g

super cremosa y deliciosa

Valoración:
Cristina el

Crema de cacahuete Crujiente Prozis 500 g

Crema de cacahuete Crujiente Prozis 500 g

Era para mi marido y le ha encantado, dice que son de las mejores que ha probado

Valoración:
MARI CRUZ el

Proteína de Guisante Texturizada Vegetalia 250gr

Proteína de Guisante Texturizada Vegetalia 250gr

Siempre compraba proteina de soja texturizada y para variar un poquito compré esta. La uso para hacer albondigas y me quedan de lujo ,igual que las que hago de soja texturizada ;) ,pero asi vario un poco

Valoración:
Angie el

Crema de cacahuete orgánico Prozis

Crema de cacahuete orgánico Prozis

Muy cremosa, perfecta para los toppings en el porridge

Valoración:
Diana el
Nuestros Consejos

¿Por qué comprar proteínas?

Es necesario que las células siempre estén preparadas para la acción, y eso se logra al alimentarlas con un nutriente clave: las proteínas. Este poderoso componente hará que las células crezcan, se multipliquen y actúen de manera eficaz sobre el organismo. Y sobre todo, serán tu gran apoyo en tus entrenamientos diarios.

Para entender bien cómo actúan las proteínas y comprender su valor, debes saber antes de nada que el organismo está constituido por millones de células, y las proteínas están presentes en todas ellas, ya que además de darnos la energía que necesitamos, son las encargadas de trabajar para reconstruir ligamentos y huesos, entre otras cualidades.

Es un macronutriente esencial para vivir. De hecho, se recomienda la ingesta de 50 a 70 gramos por día, aunque puede variar dependiendo del estado general de nuestro organismo o de casos más concretos, como si existe alguna enfermad, en mujeres embarazadas o en personas muy activas en el deporte que entrenan con asiduidad.

La absorción de proteínas: ¿cómo se realiza?

Para llevar a cabo esta misión, las células utilizan los aminoácidos.

Para explicarlo de un modo sencillo, podemos decir que son compuestos que se metabolizan en el organismo , cuyo objetivo es llevar a cabo diversas funciones vitales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, siendo la más importante la de participar en el proceso de síntesis de proteínas.

Dependiendo de si el organismo puede o no sintetizarlos, se pueden dividir en dos grupos:

  1. Aminoácidos esenciales: no pueden ser fabricados de manera natural por nuestro cuerpo, por lo que el modo de obtenerlos es a través de la dieta. En general, a través de los alimentos de origen animal, aunque también existen (pero en muy menor medida) en frutas, verduras y legumbres.

Estos componentes son vitales para los deportistas, ya que ayuda a la recuperación de las lesiones, repara los tejidos de la piel y potencia el crecimiento muscular y óseo. Por ello, es importante en estos casos tomar una dosis extra en forma de complementos, en forma de batidos, por ejemplo. En nuestra tienda online tienes a tu disposición varias alternativas para comprar proteínas.

  1. Aminoácidos no esenciales: al contrario que los esenciales, estas sustancias pueden ser sintetizadas por nuestro organismo, por lo que no es necesario ingerirlos en la dieta.

Proteínas en forma de batidos: ¿realmente son eficaces?

Existe una diversidad muy amplia de bebidas de este tipo, pero ¿sabes qué son los batidos de proteínas y para qué sirven?

Debido a que es complicado encontrar todas las proteínas necesarias en una comida, sobre todo en casos de sobre esfuerzo en los que se necesita una energía extra, los batidos proteicos funcionan como suplementos en la alimentación para ayudarte a elevar tus condición física y aportarte todos los componentes necesarios.

¿Cuál es el momento correcto para ingerir proteínas?

Como norma general, al levantarnos por la mañana, ya que nuestro organismo requiere cantidades altas de este macronutriente.

También es esencial su consumo en el momento previo a un entrenamiento, ya que permite el crecimiento muscular a una mayor velocidad.

Pero estos no son los dos únicos momentos del día en estos componentes actúan. También existen las proteínas de absorción lenta, necesarias para el cuerpo en estado de reposo y que entran en acción mientras duermes o realizas trabajos que pueden desgastarte intelectualmente.

Los principales tipos de proteínas

  • Proteínas en estado puro: son de absorción rápida, y son muy adecuadas para el crecimiento exponencial de los músculos.
  • Según su fuente: de origen animal o vegetal. Dentro del segundo grupo, la más utilizada es la proteína de suero de leche, ideal para deportistas que siegan dietas vegetarianas y veganas.
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