Conocido por ser uno de los superalimentos en el mundo entero, la jalea real es un complemento alimenticio ideal para incorporar en una dieta saludable.
Y no únicamente podemos ver sus beneficios en meses fríos, cuando los virus o bacterias campan a sus anchas o en temporadas de mayor estrés donde tu sistema inmunitario flaquea.
La jalea real es uno de esos complementos que vas a poder consumir todo el año y te va a seguir aportando beneficios sea cual sea la estación o tu condición física o intelectual.
Podrás encontrarla en varios formatos como tabletas, polvos, perlas, viales, sobres… ¡Un sinfín de posibilidades para cuidarte y cuidar a los tuyos!
¿Qué es la jalea real y de que está compuesta?
La jalea real es fuente de vida.
Es una sustancia mágica secretada por las glándulas mandibulares de las abejas obreras para nutrir a la reina y sus larvas.
Si contamos con que la vida media de una abeja reina es de 5 años y puede llegar a poner hasta 3 mil huevos diarios, podrás darte cuenta de la magnitud que puede alcanzar esta sustancia.
La jalea real está hecha a base de agua, lo que puede suponer un 60% del total de su composición.
Pero no solo eso. La jalea real está formada por proteína y lípidos, así como otras vitaminas de gran importancia como vitaminas B1,B2,B5,B6 y B8. Además, tiene ácido fólico, calcio, potasio, sodio, zinc, hierro, manganeso y cobre. ¡Casi nada!
¿Por qué consumirla durante todo el año? O mejor dicho, ¿cómo no hacerlo?
#1. Acción fortificante
La jalea real te ayudará a aumentar tu capacidad de esfuerzo muscular así como la función respiratoria.
Estarás más enérgico y con más ganas de moverte. Sin duda, esto repercutirá en cada aspecto de tu vida.
Es un remedio muy útil si estás pasando o has pasado por algún tipo de enfermedad o tienes fatiga crónica.
#2. Mejora el sistema inmune
La jalea real contiene aminoácidos, hormonas, enzimas, proteínas y vitaminas con la A y la E.
Todo ello hace que tu sistema inmunitario se vea reforzado y puedas combatir las infecciones de manera más eficaz.
Es por ello que muchas personas toman jalea real con mayor frecuencia durante el invierno, cuando el frío baja las defensas y te hace estar más expuesto a infecciones respiratorias como resfriados o gripes.
#3. Poderoso antioxidante
Gracias a las propiedades antioxidantes de los extractos de jalea real conseguirás acabar con los temidos radicales libres, frenarás el envejecimiento prematuro y la oxidación celular.
Y es que, la mayor fuente de juventud y vida en muchas ocasiones no está en laboratorios… Está en la misma naturaleza.
#4. Combate la diabetes
La jalea real es capaz de combatir la diabetes y reducir su resistencia a la insulina hasta un 33% la concentración de azúcar en sangre.
Esto es debido a que los péptidos que tiene son muy parecidos a la insulina. Con ello, es capaz de ayudar en la oxidación de glucosa para poder producir energía y evita la oxidación de lípidos (oxidación que precisamente causa diabetes).
#5. Ayuda contra la menopausia
Una alternativa natural para prevenir o mejorar los síntomas asociados a la menopausia.
Las actividades estrógenos de la jalea real son capaces de mejorar el metabolismo óseo, afectado en esta etapa.
#6. Combate la ansiedad
Quizás tengas un periodo donde los nervios o el estrés te mantienen en estado de alerta constante.
Este aumento de cortisol puede hacer que la ansiedad se dispare y, con ello, cientos de síntomas desagradables que pueden ir, desde la sensación de ahogo, hasta los temidos ataques de pánico.
La jalea real tiene un alto contenido en vitamina B, que ayuda a equilibrar el sistema nervioso. Lo que se traduce a una armonía emocional que te ayudará a recuperarte contra períodos de estrés con mayor facilidad.
Además, otro de sus principales beneficios es que contribuye a descansar mejor, algo muy importante a la hora de equilibrar emociones y mejorar la salud mental.
Una salud que recordemos es vital para el bienestar del resto del organismo.
Pocos alimentos hay tan mágicos y eficientes como la jalea real. Este milagro de la naturaleza te ayudará a:
- Estar más enérgico
- Mejorar el sistema inmune
- Prevenir la oxidación celular
- Combatir la diabetes
- Luchar contra los síntomas de la menopausia
- Prevenir el estrés
Factores que no solo están presentes en épocas invernales. Es por eso que tomar jalea real durante todo el año, puede traerte beneficios constantes para vidas vitales
